Smoothie Chamallows et Rose

Smoothie Chamallows et Rose

Ingrédients

• 50 cl de Lait entier
• 4  c à s de Miel liquide
• 5 Chamallows
• 1 c à s d'extrait de Rose (ou sirop de rose)
• 1 Yaourt nature

Étapes de préparation

1. Versez le lait et le miel dans une casserole.
2. Faites chauffer 5 minutes à feu doux tout en remuant.
3. Hors du feu, ajoutez l'extrait de rose.
4. Ajoutez toues les ingrédients avec 3 chamallows dans un blender.
5. Mixez pendant 5 minutes.
6. Laissez refroidir et réservez au frais minimum 1 heure.
7. Au moment de servir dans un verre à smoothie, ajoutez les chamallows restants coupés en petits morceaux.