Name: Smoothie Pomme et Myrtille
Yield: 1
Ingredients: 2 poignées de myrtilles (fraîches ou surgelées); 1 grosse pomme, évidée; 2 poignées d'épinards; 10 fraises (fraîches ou surgelées); 45 ml de yaourt faible en gras

Niveau de difficulté
Facile

Nombre de portion
1

Smoothie Pomme et Myrtille

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Ce smoothie pomme et myrtille combine des fruits frais et une touche de yaourt faible en gras pour un rafraîchissement nutritif et délicieux. Parfait pour démarrer la journée ou comme en-cas sain, ce smoothie est non seulement savoureux mais aussi rempli de vitamines.

Ingrédients

2 poignées de myrtilles (fraîches ou surgelées)
1 grosse pomme, évidée
2 poignées d'épinards
10 fraises (fraîches ou surgelées)
45 ml de yaourt faible en gras

Étapes de préparation

Lavez soigneusement les épinards, les myrtilles et les fraises. Épluchez et coupez la pomme en morceaux.
Placez tous les fruits et les épinards dans un blender.
Ajoutez le yaourt.
Mixez à haute vitesse jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et homogène.
Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur des fruits.