Name: Smoothie éveil
Yield: 3
Ingredients: 2 c à c de Gingembre; 1 filet de Sucre de canne; Lait de coco; 4 Oranges; 1/2 Banane; 1/4 d'Ananas frais; 1 Kiwi; 1 Pomme; 6 Fraises

Niveau de difficulté
Facile

Nombre de portion
3

Smoothie éveil

Twitter

Épingler

Le smoothie éveil des sens est un délicieux mélange de gingembre, lait de coco, oranges, banane, ananas, kiwi, pomme et fraise. Il est idéal pour se réveiller le matin ou se détendre après une longue journée. Ce smoothie est riche en vitamines et minéraux, ce qui en fait un excellent choix pour une collation saine ou un repas léger. De plus, le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et digestive, tandis que le lait de coco contient des acides gras saturés qui aident à maintenir la peau et les cheveux en bonne santé. Les oranges fournissent une dose quotidienne de vitamine C, tandis que la banane et l'ananas ajoutent une touche de douceur. Enfin, la pomme et le kiwi apportent une note acidulée au smoothie pour un goût unique et rafraîchissant.

Ingrédients

2 c à c de Gingembre
1 filet de Sucre de canne
Lait de coco
4 Oranges
1/2 Banane
1/4 d'Ananas frais
1 Kiwi
1 Pomme
6 Fraises

Étapes de préparation

Lavez, pelez et coupez la banane, le kiwi, la pomme et les fraises en morceaux.
Pressez directement dans un blender le jus des oranges.
Ajoutez dans le blender, les fruits coupés, le lait de coco et quelques glaçons.
Mixez plusieurs secondes.
Servez dans des verres à smoothie.

Décoration : Ajoutez une brochette de fruits frais.